Penderita diabetes perlu membatasi asupan makanan yang tinggi gula. Ini daftar makanan terbaik penurun gula darah yang ramah untuk seseorang dengan diabetes.
Telur dinilai baik untuk membantu menurunkan berat badan sebab makanan tersebut bersifat rendah kalori. Apa saja manfaat lain pada telur untuk program diet?