Mengonsumsi makanan kaya antioksidan bisa membantu turunkan berat badan. Selain teh hijau, 5 makanan kaya antioksidan ini juga jadi pilihan tak kalah sehat.
Menua tanpa jatuh sakit? Hal itu sangat mungkin terjadi, riset ini mengungkap bagaimana kebiasaan berpengaruh pada sehat atau tidaknya seseorang di masa tua.
Camilan sehat dapat mendukung diet dan penurunan berat badan. Temukan pilihan camilan bergizi seperti apel dengan selai kacang, yogurt, dan kacang-kacangan.
Sembelit terjadi jika frekuensi BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu. Berikut 10 cara mengatasi sembelit atau susah buang air besar yang bisa dilakukan.
Inovasi pisang dari Tropic Biosciences menggunakan teknik CRISPR untuk memperpanjang kesegaran hingga 10 hari, mengurangi limbah makanan dan emisi CO2.
Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan masalah jantung. Pelajari batasan konsumsi gula dan cara menguranginya untuk kesehatan.