Konsumsi beberapa makanan bisa menjadi obat batuk pilek alami. Namun, ada juga makanan yang perlu dihindari karena justru membuat batuk pilek semakin parah.
Musim hujan meningkatkan risiko penyakit bawaan makanan. Pelajari cara aman konsumsi daging, jaga kebersihan dapur, dan tips kesehatan selama musim hujan.
Makanan yang mengandung vitamin K dikenal baik untuk kesehatan tubuh. Kamu bisa mengonsumsi rutin brokoli hingga telur untuk merasakan manfaat sehatnya.
Bola-bola ayam alias bakso ayam gampang dibuat sendiri. Dipadukan dengan beragam sayuran agar lebih segar dan lengkap nutrisi. Bisa jadi lauk makan siang anak.
Tidak hanya lezat, buah naga juga menyimpan banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Berikut manfaat kesehatan yang bisa didapat jika rutin makan buah naga.