detikHealth

Bikin Sering Buang Air Kecil, Hindari Teh dan Kopi Saat Sahur

Selain menahan lapar, puasa juga mengharuskan menahan haus. Agar menjalani puasa lebih mudah dan tak gampang haus, sebaiknya hindari teh dan kopi saat sahur.

Rabu, 24 Jun 2015 10:57 WIB

detikFood

Selain Kurma, 8 Buah Segar Ini Bisa Mengembalikan Energi Setelah Berpuasa (1)

Puasa makan dan minum bisa menurunkan energi tubuh. Apalagi cuaca yang panas juga bisa memicu dehidrasi. Konsumsi buah dapat membantu menyeimbangkan asupan cairan dalam tubuh. Ada jenis buah yang cocok dikonsumsi saat sahur maupun berbuka puasa.

Jumat, 19 Jun 2015 13:22 WIB

Wolipop

Yang Sebaiknya Dilakukan Saat Sahur Agar Puasa Tidak Lemas

Ingin tetap segar dan kuat seharian selama menjalani puasa? Mulailah dengan makan sahur yang sehat dan bernutrisi baik. Selain itu, pola makan juga harus diperhatikan.

Kamis, 18 Jun 2015 17:43 WIB

detikHealth

Kapan Waktu Olahraga Terbaik Saat Puasa: Usai Sahur atau Jelang Berbuka?

Puasa kerap dijadikan alasan bagi seseorang untuk tak olahraga seperti biasanya. Padahal saat puasa tetap bisa fit dengan berolahraga lho. Bagaimana caranya?

Rabu, 17 Jun 2015 17:01 WIB

detikHealth

Bikin Dehidrasi, Kurangi Asupan Ini Saat Puasa

Salah satu gangguan kesehatan yang paling sering menghampiri orang yang tengah beribadah puasa adalah dehidrasi. Kendati bagi orang awam kondisi ini tidak dapat dibedakan dengan haus biasa.

Rabu, 17 Jun 2015 12:06 WIB

detikHealth

Ini Alasan Mengapa Rutin Minum Air Putih Baik untuk Tubuh

Mulai dari tempat-tempat di pinggir jalan sampai supermarket orang dapat dengan mudah menemukan berbagai produk jajanan minuman. Sesekali berbagai produk minuman tersebut boleh dikonsumsi namun dokter mengingatkan air putih tetap jenis minuman yang paling baik untuk tubuh.

Rabu, 03 Jun 2015 16:32 WIB

detikHealth

Saat Sudah Kompetitif, Manfaat Olahraga Malah Bisa Jadi Hilang

Kebanyakan orang berolahraga untuk menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh, namun ada juga beberapa orang yang berolahraga dalam lingkup kompetisi seperti atlet misalnya. Nah dokter mengingatkan agar jangan tertukar tujuan olahraga ini agar manfaatnya tak jadi musibah.

Kamis, 21 Mei 2015 07:32 WIB

detikTravel

5 Alasan Traveling Bisa Turunkan Berat Badan

Traveler yang sedang diet bisa mencoba pergi traveling agar membantu program pengurangan berat badan. Banyak sekali cara menurunkan berat badan selama liburan. Ini 5 alasan kenapa traveling bisa bantu turunkan berat badan.

Kamis, 30 Apr 2015 08:50 WIB

detikFood

Saat Udara Panas, Cegah Dehidrasi dengan Konsumsi Selada dan Brokoli

Saat udara ​panas tubuh Anda membutuhkan banyak cairan. Dehidrasi ​akan membuat kepala pusing, t​ubuh lemas dan cepat haus. Selain mengonsumsi minuman berenergi juga dianjurka mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air.

Senin, 20 Apr 2015 13:48 WIB

detikHealth

Ini Asupan yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Lari

Lari merupakan salah satu olahraga yang murah dan mudah dilakukan oleh siapa saja. Hanya saja, ketika ingin berlari, jangan lupa pula untuk memperhatikan asupan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi sebelum, selama, dan sesudah Anda berlari.

Selasa, 07 Apr 2015 10:33 WIB