Peran protein dikatakan vital dalam tumbuh kembang anak. Tetapi pada usia senja, asupan berprotein justru harus dikurangi, terutama yang diambil dari hewan.
Masih ada beberapa informasi terkait tips dan trik untuk menurunkan berat badan yang hingga kini masih dipercaya, padahal hal tersebut tidak benar. Apa saja?