Isi diary nggak cuma dilakukan pas galau, tapi juga bila merasakan reaksi usai konsumsi makanan tertentu. Mulai dari sakit perut, gatal, hingga sesak napas.
Saat kita merasa lesu, linglung dan susah fokus, artinya kadar dopamin dalam tubuh kita sedang menurun. 8 cara alami ini bisa bantu tingkatkan secara alami.
Kanker usus besar berkaitan erat dengan pola makan yang dijalani seseorang. Untuk mengurangi risiko penyakit mematikan ini, perhatikan asupan makanan harian.