Cara meracik teh susu terlihat sederhana. Namun, tetap ada hal yang penting diperhatikan. Agar rasa teh susu enak dan sesuai aturan teh susu ala Inggris.
Minuman berpengaruh pada kadar gula darah. Hindari minuman manis dan coba enam pilihan sehat seperti air putih, kopi, teh, dan jus tomat untuk kontrol gula.
Puasa hari pertama terlewati, masih banyak yang penasaran bagaimana caranya menjaga hidrasi tubuh selama Ramadan. Salah perhitungan, malah jadi ngantukan.