Beef slice atau irisan tipis daging sapi bisa diolah jadi lauk praktis. Seperti diberi bumbu bawang putih, bawang bombay dan cabe sehingga gurih pedas rasanya.
Banyak pola diet bertebaran untuk dicoba. Namun secara ilmiah, ada beberapa pola diet terbaik dan paling efektif untuk menurunkan berat badan. Ini daftarnya!
Panjang umur dalam kondisi sehat didambakan banyak orang. Untuk menggapainya, batasi konsumsi jenis makanan berikut yang diungkap studi dapat memperpendek umur.
Seorang dokter di Inggris mengungkap pola makan unik untuk menjaga massa otot dan tenaga meski sibuk di RS. Salah satunya mengonsumsi 56 butir telur per minggu.
Studi yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition membawa kabar baik. Penelitian itu menemukan bahwa kopi hitam pahit meningkatkan kesehatan jantung.
Viral atlet binaraga di Malang mengonsumsi ayam mati kemarin (tiren) demi memenuhi kebutuhan protein. Ini rekomendasi menu murah tinggi protein menurut dokter.