Dada ayam kerap menjadi 'pilihan simpel' bagi orang yang sedang menjalani program diet penurunan berat badan. Lantas, cukup nggak sih nutrisinya untuk tubuh?
Olahan telur ceplok dan telur dadar punya banyak penggemar. Dari sisi nutrisi, mana yang lebih menyehatkan di antara keduanya? Begini kata pakar gizi IPB.
Miranda Kerr berbagi pola makan ketatnya dalam podcast, menuai kritik dari netizen dan ahli gizi. Dietnya dianggap ekstrem dan berisiko bagi kesehatan.
Mitos tentang makanan dan minuman pembakar lemak dibongkar. Dokter menekankan pentingnya pola hidup sehat dan konsistensi dalam diet untuk hasil optimal.