Menjalani diet tak perlu cara yang menyiksa tubuh. Seperti seorang pria yang bermodal mengurangi konsumsi gula berhasil turun berat badannya hingga 10 kilogram.
Penelitian menunjukkan tanda-tanda manusia purba sudah menggunakan tabir surya alami dan pakaian untuk melindungi diri dari radiasi UV 41.000 tahun lalu.