Jeruk lemon punya banyak manfaat sehat untuk tubuh. Tambahan air jeruk lemon ke dalam teh, ternyata dapat bantu turunkan berat badan dan jaga imunitas.
Ada banyak pola diet untuk dicoba, salah satunya diet militer yang bisa turunkan berat badan. Caranya dengan jalani diet ketat selama 3 hari dalam seminggu.
Olahraga adalah aktivitas fisik yang bisa meningkatkan kualitas kesehatan. Karena faktor kesibukan, banyak orang baru sempat olahraga di malam hari. Sehatkah?