Kadar kolesterol yang tinggi sangat membahayakan kesehatan. Dengan mengubah pola makan dan memilih jenis makanan kadar kolesterol bisa turun secara alami.
Kualitas sperma yang menurun bisa sebabkan kemandulan pria. Tapi jangan khawatir, pria bisa meningkatkan kualitas sperma dengan konsumsi makanan sehat.