Kopi menjadi pilihan minuman yang dikonsumsi sebelum beraktivitas. Namun, pernahkan tiba-tiba tremor dan gelisah saat meminumnya? Mungkin ini penyebabnya.
Cak Anas, mantan instruktur selancar, jadi penghubung bagi Pekerja Migran RI di Jepang. Ia menekankan pentingnya persiapan dan pelatihan sebelum berangkat.
Serat merupakan nutrisi penting bagi tubuh. Serat bisa didapat dari konsumsi buah. Ahli gizi mengungkap jenis buah tersehat yang mengandung serat paling tinggi.
Kesehatan jantung harus dijaga agar terhindar dari penyakit kronis. Salah satu caranya dengan menjaga pola makan, termasuk mengonsumsi makanan berwarna merah.