Mengurangi asupan gula tambahan bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk membantu mempertahankan berat badan dan kadar gula darah yang sehat.
Kadar gula darah akan naik 30 hingga 90 menit setelah makan. Aktivitas fisik seperti jalan kaki dipercaya bisa menurunkan kadar gula darah, harus berapa lama?
Camilan murah legit ini dibuat dari ubi jalar. Bentuknya seperti donat dan tak sulit dibuat. Setelah digoreng donat ubi ini dibalut gula merah yang manis legit.