Tubuh mudah kelelahan juga dapat disebabkan melalui pola makan yang salah. Agar tak mudah kelelahan dan tetap berenergi, terapkan 5 pola makan ini secara rutin.
Merasa jenuh dengan dirinya yang jauh dari kata sehat. Pria ini berkomitmen keras mengubah pola makannya, tak disangka ia berhasil turun berat badan drastis.
Indra Birowo konsumsi obat hipertensi sejak usia 43 tahun. Di usia yang kini menginjak 51 tahun, ia makin konsisten memperhatikan gaya hidup dan pola makan.