Bagi banyak orang, minum kopi sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas pagi. Bahkan ada yang mengonsumsi kopi bersama vitamin, apakah hal ini aman?
Banyak orang merasa tubuhnya tetap baik-baik saja meski berat badan berlebih. Menkes sampai harus mengingatkan diabetes is mother of all disease. Ini kaitannya.
Sejumlah chef pribadi yang melayani klien kelas atas, mengungkap bahwa tidak semua makanan berlabel sehat benar-benar dikonsumsi oleh para klien kalangan atas.
Banyak makanan dilabeli 'sehat' sehingga dikonsumsi tanpa batasan. Faktanya, nutrisi makanan tersebut diam-diam justru menghambat proses penurunan berat badan.
Tingkatkan metabolisme dengan cara sederhana. Mulai dari konsumsi protein, aktif bergerak, tidur cukup, hingga angkat beban untuk turunkan berat badan.
Buah tropis, seperti mangga dan nanas, sudah umum diketahui. Namun bagaimana dengan buah woromo hingga kapul? Ternyata buah unik ini ada di hutan Indonesia!