detikHealth

Bukan Nasi Putih, Ini Musuh Nomor Satu Orang Diet Kata Ade Rai

Banyak orang percaya, nasi putih adalah 'musuh' orang diet karena bikin gendut. Nyatanya, orang yang sedang menurunkan BB pun tak harus pantang nasi lho.

Jumat, 10 Nov 2023 13:00 WIB

detikHealth

Sudah Diet Pantang Makan Nasi Tapi Kok BB Nggak Turun? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Beberapa orang percaya, cara menurunkan BB adalah dengan menghindari nasi putih. Padahal menurut Ade Rai, bukan cuma nasi yang perlu diperhatikan jika mau diet.

Kamis, 09 Nov 2023 12:01 WIB

detikHealth

Komentar Ade Rai soal Sukses Diet Turun BB Meski Masih Doyan Nasi Putih

Viral kisah wanita diet hingga turun 31 kg meski masih makan nasi putih. Bukti bahwa sebenarnya bukan nasi putih yang bikin gendut? Begini kata Ade Rai.

Kamis, 09 Nov 2023 10:00 WIB

01:34

20Detik

Wanita Berwajah Imut Ini Memiliki Badan yang Kekar

Selasa, 03 Apr 2018 08:18 WIB

detikHealth

Soroti Kasus Tewas Tertimpa Barbel, Ade Rai Bagikan Tips Aman Angkat Beban

Beberapa waktu terakhir marak kejadian binaragawan meninggal dunia karena tertimpa barbel. Ade Rai ingatkan pentingnya prosedur dan aturan angkat beban.

Selasa, 26 Sep 2023 14:46 WIB

detikHealth

KuTips: Kunci Menurunkan dan Menaikkan Berat Badan Ala Ade Rai, Simak YuK!

Detikers mungkin lagi fokus menurunkan atau menaikkan berat badan. Nah untuk mencapai hasil yang diinginkan dengan berat tubuh ideal, ada kuncinya nih detikers.

Sabtu, 30 Sep 2023 07:35 WIB

detikHealth

Tips Menurunkan Berat Badan ala Ade Rai

Binaragawan Ade Rai membagikan tips untuk menurunkan berat badan. Setidaknya ada 5 langkah yang harus dilakukan. Apa saja?

Selasa, 26 Sep 2023 10:17 WIB

8 Foto

Ini Sosok Penjual Tahu Gejrot Atletis yang Punya Hobi Ngegym

Jumat, 05 Agu 2022 10:30 WIB

detikHealth

Ingin Menaikkan Berat Badan? Ade Rai Kasih Kuncinya

Kontrol karbohidrat dan protein menjadi kunci menaikkan berat badan. Selain itu, Binaragawan, Ade Rai juga menyarankan agar mengurangi kardio.

Selasa, 26 Sep 2023 12:57 WIB

detikFood

Ade Rai Bilang 5 Pola Makan Sehat Ini Hanya Mitos

Rupanya selama ini banyak anjuran pola makan yang diklaim menyehatkan tetapi sebenarnya hanyalah mitos. Hal tersebut diungkap oleh binaragawan Ade Rai.

Minggu, 15 Okt 2023 10:00 WIB

detikFood

Hanya Minum Air Putih, Wanita Ini Sukses Turun BB 30 Kilogram

Perjalanan panjang menemukan pola diet yang cocok dilakoni wanita ini. Hanya dengan modal minum air putih, ia bobotnya menyusut hingga 30 kilogram.

Selasa, 26 Sep 2023 10:30 WIB

detikHealth

5 Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit, Cocok Dilakukan saat Weekend

Mau olahraga ngecilin perut tapi cuma punya waktu di weekend? Tenang, berikut rekomendasi olahraga terbaik untuk mengecilkan perut buncit saat weekend.

Minggu, 19 Nov 2023 15:30 WIB