Banyak orang memulai hari dengan minum kopi. Namun, ahli gizi juga punya rekomendasi minuman pagi lain yang bagus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Kopi dinikmati bukan hanya karena rasanya, melainkan juga berkat manfaat sehatnya. Kopi bisa melancarkan BAB jika diminum dengan cara dan waktu yang tepat.
Kondisi tekanan darah tinggi (hipertensi) wajib dihindari karena bisa meningkatkan risiko penyakit serius. Salah satu cara alaminya, lewat konsumsi sayuran ini.