Ingin tubuh kekar berotot dan dada serta bokong kencang tapi malas fitnes ke tempat gym? Dokter ini bagikan solusi agar bentuk tubuh idaman dapat tercapai.
Wanita sekarang ini banyak yang melakukan olahraga berat untuk membuat tubuhnya menjadi lebih kencang bahkan membuat tubuhnya berotot. Bahaya atau tidak ya?
Sudah rajin fitnes namun otot tidak meningkat dan tubuh lama menjadi kekar? Itu semua tergantung jenis otot yang dimiliki. Yuk simak penjelasan dokter.
Olahraga merupakan aktivitas rutin yang sangat disukai. Namun sebagian orang beranggapan bahwa olahraga terlalu berat dapat menyebabkan varises. Benarkah?