Sejumlah makanan tinggi protein mengandung anti-inflamasi yang bagus untuk atasi peradangan. Selain telur, ahli gizi menyarankan konsumsi 4 sumber protein ini
Ice cake atau cake es krim bisa jadi ide suguhan acara spesial. Rasanya nikmat dengan karakter menggemaskan, seperti yang dihadirkan oleh Baskin Robbins.
Salad sering jadi menu diet karena rendah kalori dan menyehatkan. Namun, hanya mengandalkan makan salad tidak cukup untuk mempercepat penurunan berat badan.