Pola hidup yang baik dan pola makan tinggi serat dapat memperlancar BAB. Berikut kebiasaan hidup serta jenis makanan yang bisa menjadi obat pelancar BAB alami.
Mempertahankan berat badan ideal usai menurunkannya bukan perkara mudah. Namun kamu bisa menjadikan 7 makanan ini asupan agar berat badan tak naik kembali.
Wanita Australia telah mengejutkan banyak orang dengan pola diet yang ia jalani. Pasalnya, selama 40 hari wanita itu tidak makan apapun kecuali minum jus jeruk!