Hari Raya Idul Fitri bukan ajang balas dendam untuk makan los-losan opor ayam hingga rendang. Makan terlalu banyak saat Lebaran bisa bikin berat badan naik.
Kebiasaan sehat di usia produktif dapat mencegah demensia. Fokus pada pola makan, tidur, hidrasi, dan olahraga untuk menjaga kesehatan otak jangka panjang.
Menikmati masakan Minang di luar Padang adalah hal biasa. Namun, bagaimana jika di Padang? Ternyata ada 5 rumah makan populer ini yang punya beragam lauk.