Ada beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi tidak berlebih karena bisa memicu produksi asam lambung. Hal ini penting terutama bagi yang punya penyakit mag.
Makan siang memberikan asupan nutrisi paling besar sepanjang hari. Perhitungkan dengan baik pilihan menunya agar tidak hanya kenyang tetapi juga menyehatkan.