Makan terlalu banyak santan dan kurang serat membuat perut tak nyaman. Jahe bisa bantu atasi masalah ini. Agar tak bosan Anda bisa meraciknya dengan 4 cara ini.
Makanan Jepang terkenal dengan bahan segar dan sehat. Tapi makanan ini juga punya kekurangan dari segi nutrisi. Ketahui dulu fakta sashimi hingga sushi.
Namanya saja mi instan. Itu berarti samyang yang diimpor dari Korea itu juga sama tak sehatnya. Berikut sederet risiko mengonsumsi mi instan secara berlebihan.
Wanita direkomendasikan mengonsumsi gula tidak lebih dari enam sendok teh sehari. Dengan mengurangi asupan gula, keuntungan apa saja yang bisa didapatkan?