Stres yang tak kenal lelah juga dapat membuat tubuh waspada dan membuat manfaatnya berubah merugikan. Untungnya, ada cara yang mengejutkan untuk memangkas kadar kortisol hampir separuh.
Waktu yang Anda butuhkan untuk membaca ini cukup bagi Paul McCartney menulis lagu baru. Apa yang membuat anggota The Beatles berusia 69 tahun ini tetap semangat?
Agar bisa tumbuh kembang dan berenergi, anak-anak memang butuh kalori yang berasal dari makanan berkarbohidrat dan gula. Tapi anak pun memiliki batasan aman asupan gula sehari-hari. Berapa?
Seseorang yang sangat terobsesi punya tubuh kurus sering mengalami gangguan pencernaan dan kurang gizi. Ternyata bukan itu saja, gigi dan mulut justru paling banyak jadi korban apalagi jika orang itu sering memuntahkan kembali makanannya.
Kopi bisa membuat segar tetapi jika minum kopi saat mendekati jam tidur malah membuat kualitas tidur tak maksimal. Inilah yang menginspirasi peneliti di Amerika untuk sebuah aplikasi pengontrol waktu minum kopi.
Senyum yang indah bisa membuat orang lebih percaya diri. Di dalam senyum yang indah terdapat tubuh yang sehat. Ketahui langkah-langkah agar senyum tetap indah dan tubuh sehat.