Menjaga imunitas tubuh saat berpuasa sangat penting dilakukan. Daripada gorengan dan takjil tinggi gula, 5 takjil sehat ini bisa tingkatkan imunitas tubuh, lho.
Selain nasi dan lauk serta minum air putih yang cukup, mengonsumsi yogurt secara rutin saat sahur juga dianjurkan. Karena bisa menjaga kesehatan pencernaan.
Bomi APINK sempat mengunggah rahasia tubuh langsingnya lewat video di channel YouTube miliknya. Termasuk tips diet untuk menurunkan berat badan dalam seminggu.
Gangguan pencernaan anak sering disebabkan kurangnya asupan nutrisi bergizi. Penting bagi orang tua untuk memastikan anak mengonsumsi pola makan seimbang.
Yodium merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan metabolisme. Rutin konsumsi makanan tinggi yodium ini untuk asupan yodium harian.
Natto terbilang makanan ekstrem karena teksturnya berlendir dan aromanya sangat tajam. Uniknya, kini ada natto yang dikreasikan dengan rasa kari Jepang.
Diet tak hanya bertujuan menurunkan berat badan, tapi juga mengatasi kondisi kesehatan tertentu. Seperti diet galveston dikhususkan mengatasi gejala menopause.