Bukan hanya susu saja yang tinggi kalsium, tapi juga ada buah dan sayuran yang mengandung kalsium. Bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.
Minuman sehat berbahan alami yang menyehatkan kini ramai dicari di tengah pandemi. Selain jus buah, ada racikan jus pinang muda sebagai penambah stamina pria.
Beragam tantangan makan besar sering dilakukan. Kali ini giliran tantangan habiskan 57 menu sarapan senilai 8.000 kalori. Kalau berhasil, sarapanmu jadi gratis!
Konsumsi buah-buahan bisa bantu turunkan berat badan. Buah kaya akan nutrisi dan rendah kalori sehingga baik dikonsumsi rutin. 7 buah ini bagus untuk diet.