Sarapan apa pagi ini? Mie ayam, bubur, atau roti panggang? Ada pilihan menu lain yang lebih baik untuk sarapan, yaitu seporsi salad. Dijamin efek kenyangnya lebih lama, plus bikin tubuh semakin berenergi dan semangat!
Pria dikenal akan porsi makannya yang lebih besar. Baik makan nasi, camilan, hingga minuman manis. Agaknya kebiasaan ini harus segera dihentikan, karena bisa memicu obesitas yang erat kaitannya dengan menurunnya libido pria!
Pemerintah New York sangat serius menekan angka obesitas. Selain melarang konsumsi soda dalam jumlah besar, pembatasan juga dilakukan pada kopi. Nantinya, takaran gula pada kopi yang dipesan pembeli akan sangat dibatasi.
Banyak orang percaya dengan mitos bahwa setelah menikah, Anda akan semakin gemuk. Hal ini mungkin disebabkan karena kondisi mental yang lebih bahagia, tetapi mungkin juga disebabkan oleh kebiasaan tidak sehat yang Anda lakukan setelah pernikahan.
Anda mungkin telah mengetahui bahwa perut buncit akibat menumpuknya lemak di bagian perut, dapat membahayakan kesehatan. Lemak yang menumpuk pada perut adalah jenis lemak visceral yang diketahui dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.
Lemak sehat yang dikonsumsi secara tepat justru bisa membantu penurunan berat badan dan memangkas kegemukan. Jenis lemak ini adalah lemak tak jenuh, yakni monounsaturated fatty acid dan polyunsaturated fatty acid.
Sarapan merupakan waktu yang paling penting dalam sehari. Sayang, banyak orang yang melewatkannya dengan alasan sibuk atau tak punya cukup waktu. Padahal banyak penyakit mengintai bila Anda jarang sarapan.
50 nama baru saja dicatatkan sebagai orang paling berpengaruh dalam kuliner di Amerika. Mereka berasal dari beragam latar belakang, namun masing-masing memiliki benang merah untuk memajukan kuliner Amerika. Dari mulai ibu negara, hingga CEO Instagram, jurnalis, hingga kritikus makanan masuk di dalamnya!