detikHealth

Ingin Turun Berat Badan? Jangan Lupakan Pentingnya Asupan Protein

Mereka yang ingin menurunkan berat badan seringkali terlalu fokus memikirkan asupan apa yang sebaiknya dikurangi, seperti karbohidrat dan lemak. Namun mereka melupakan asupan penting lain yang sebaiknya dikonsumsi, seperti protein.

Jumat, 07 Mar 2014 19:17 WIB

detikHealth

Ini Dia Pemenang Diet Experience detikHealth Periode Februari 2014

Program Diet Experience periode Februari 2014 sudah berakhir. Nah, lima pembaca terpilih yang sudah membagikan pengalaman dietnya berhak mendapatkan hadiah menarik. Yuk disimak, siapa tahu Anda adalah salah satu pembaca yang beruntung!

Selasa, 04 Mar 2014 14:46 WIB

detikHealth

Perlu Disimak, Mitos dan Fakta Kesehatan Seputar Kehamilan

Selama periode kehamilan Anda pasti banyak mendengar dari orang-orang sekitar tentang sesuatu yang sebaiknya dilakukan dan yang dipantang. Sepintas ada yang terdengar masuk akal, tapi tidak semua yang Anda dengar itu benar.

Selasa, 04 Mar 2014 13:46 WIB

detikHealth

Hindari 6 Kebiasaan Ini Bila Ingin Tidur Nyenyak

Kesehatan dan performa kerja yang baik dapat diperoleh dengan mudah jika tidur seseorang berkualitas. Sebaliknya, kurang tidur atau bahkan insomnia hanya akan mendatangkan musibah bagi orang yang kerap melakukannya.

Jumat, 28 Feb 2014 19:16 WIB

detikHealth

Isi Piring Anda Pengaruhi Kesehatan Anda

Saat lapar pasti semua orang ingin segera menyantap makanan yang ada. Tapi hati-hati, sembarangan melahap jenis makanan tanpa memperhatikan jenis dan jumlahnya juga berakibat buruk bagi kesehatan.

Jumat, 28 Feb 2014 14:04 WIB

Wolipop

Cegah Lemak Menggelambir di Perut dan Pinggang dengan Konsumsi Makanan Ini

Menyingkirkan muffin top tentu perlu usaha keras yaitu dengan diet sehat dan rendah kalori serta rutin fitnes atau olahraga. Tapi bagi Anda yang cukup beruntung belum memiliki muffin top bisa mengikuti cara yang disarankan para peneliti untuk mencegahnya.

Kamis, 27 Feb 2014 12:07 WIB

detikFood

Goya Champuru, Tumis Pare Santapan Panjang Umur dari Okinawa

Saat mengunjungi kota Okinawa di Jepang, jangan berharap menemukan sushi atau yakitori. Kota di selatan Jepang ini memiliki budaya makan unik, berbeda dari daerah lain di Jepang. Salah satu makanan khas Okinawa adalah goya champuru.

Kamis, 27 Feb 2014 11:47 WIB

detikHealth

Makan Malam Tanpa Karbohidrat, Fauzan Sukses Turunkan Bobot 17 Kg

Indeks massa tubuh (IMT) digunakan untuk mengukur apakah seseorang kelebihan atau kekurangan berat badan. Nah, sadar memiliki IMT tinggi, Fauzan (25) memutuskan untuk menurunkan berat badannya.

Kamis, 27 Feb 2014 11:45 WIB

detikHealth

Harus Kerja Lembur? Lakukan Trik-trik Berikut Agar Tetap Sehat dan Fit

Saat pekerjaan menumpuk, lembur menjadi salah satu konsekuensi yang sepertinya tak bisa dihindari. Agar tubuh tetap sehat dan bugar meski harus lembur di saat beban pekerjaan tak bisa dihindari, ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan. Seperti apa misalnya?

Kamis, 27 Feb 2014 11:05 WIB