Diabetes menempati urutan pertama sebagai penyebab gagal ginjal di Indonesia. Hipertensi berada di peringkat kedua, disusul infeksi. Bagaimana menghindarinya?
Menkes Budi Gunadi Sadikin mengingatkan pentingnya memilih menu berbuka puasa yang sehat. Hindari gorengan dan minuman manis untuk stabilkan gula darah.
Nasi dan roti gandum adalah karbohidrat yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Namun di antara keduanya, mana yang lebih baik untuk kesehatan pencernaan dan diet?
Diet rendah gula makin banyak digemari, terlebih kini muncul anggapan hal itu bisa mengatasi jerawat. Ada benarnya sih, tapi tidak untuk ditelan mentah-mentah.