Beberapa kebiasaan sehat bisa mempercepat penuaan jika dilakukan berlebihan. Temukan lima kebiasaan yang perlu diwaspadai untuk menjaga kesehatan sampai tua.
Konsumsi buah dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, terutama setelah seharian berpuasa. Namun, sejumlah buah sebaiknya tidak dimakan saat berbuka puasa.
Banyak orang menganggap tidak semua bagian buah dan sayuran bisa dimakan. Padahal bagian yang sering dibuang bisa dikonsumsi, seperti pada 5 buah dan sayur ini.