Wolipop

Hindari Olahraga Ini Jika Ingin Berat Badan Turun

Secara umum, semua olahraga memang bisa menyehatkan dan membuat badan selalu bugar. Tapi ada beberapa jenis olahraga yang tidak perlu dilakukan dan sebaiknya dihindari, jika Anda ingin menurunkan berat badan.

Senin, 09 Jan 2012 10:00 WIB

Wolipop

Hindari 4 Gerakan Tubuh Ini Saat Dekati Pria

Beberapa gerakan tertentu bisa membuat pria tertarik untuk mengenal Anda lebih dekat, tapi ada pula bahasa tubuh wanita yang menyebabkan pria menjauh.

Selasa, 02 Agu 2011 17:35 WIB

detikHealth

Main Hula Hoop dengan Gerakan Ini Bakar Banyak Kalori

Bermain hula hoop cukup efektif membakar kalori. Namun banyak yang cepat bosan melakukannya karena gerakannya cenderung konstan. Dengan gerakan seperti ini jadi tidak bosan dan bakar banyak kalori.

Rabu, 06 Jul 2011 08:46 WIB

Wolipop

Kencangkan Lengan Kendur dengan 3 Latihan Ini

Saat usia menua, biasanya lengan akan terlihat kendur karena elastisitas kulit berkurang. Bentuk lengan pun jadi kurang menarik. Dengan menambahkan tiga latihan ini dalam olahraga, Anda akan mendapatkan kembali lengan yang kencang dan indah.

Jumat, 01 Apr 2011 08:06 WIB

detikHealth

Tonjolan Lemak Akibat Bra Bisa Hilang dengan Olahraga

Lemak di bagian punggung cukup mengganggu bagi perempuan karena meninggalkan tonjolan ketika harus menggunakan bra yang biasanya ketat. Tonjolan lemak ini bisa dihilangkan dengan beberapa gerakan olahraga. Bagaimana caranya?

Kamis, 03 Feb 2011 14:04 WIB

Wolipop

5 Olahraga yang Membuat Tubuh Langsing

Cara untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, salah satunya dengan membakar kalori. Cara membakar kalori yang paling efektif adalah dengan berolahraga. Beberapa jenis olahraga berikut bisa menjadi pilihan Anda.

Sabtu, 18 Sep 2010 12:30 WIB

Wolipop

5 Olahraga Untuk Membakar Kalori

Cara untuk mendapatkan bentuk tubuh indah salah satunya dengan membakar kalori. Cara membakar kalori yang paling efektif adalah dengan berolahraga. Beberapa jenis olahraga berikut bisa menjadi pilihan Anda.

Minggu, 27 Jun 2010 11:00 WIB

Wolipop

Bakar Kalori Dengan Olahraga Favorit Anda!

Setiap olahraga bisa membakar kalori dalam jumlah tertentu. Semuanya tergantung dari banyaknya gerakan dan usaha dalam olahraga tersebut. Berikut daftar olahraga, manfaat dan kalori yang terbakar dalam satu jam.

Senin, 14 Jun 2010 08:40 WIB

Wolipop

Latihan Untuk Awet Muda Ala Kristin Davis

Sebelumnya kami sudah membahas seputar rahasia langsing pemeran Charlote di 'Sex And The City'. Kini saatnya mengetahui variasi-variasi latihan yang ia lakukan.

Kamis, 03 Jun 2010 16:35 WIB

Wolipop

Latihan Kebugaran Singkat Dalam 15 Menit

Waktu luang Anda memang tidak banyak. Jika satu jam tidak memungkinkan untuk berolahraga, bagaimana dengan 15 menit? Maksimalkan tiap menitnya!

Rabu, 12 Mei 2010 08:30 WIB