Usai menikmati makanan manis, biasanya ada efek 'sugar crash'. Kamu bisa menetralisir dengan cara berikut, mulai dari makan selai kacang sampai minum smoothies.
Waktu makan malam yang tepat sering kali menjadi topik perdebatan. Ada yang terbiasa makan lebih awal, tapi ada juga yang lebih suka makan lebih larut.
Menkop Pangan Zulkifli Hasan minta BGN awasi ketat program Makan Bergizi Gratis. Rapat harian digelar untuk sukseskan program bagi 82,9 juta penerima manfaat.