Poppy Sovia didiagnosis bipolar tipe 1 dan menemukan kekuatan hidup melalui anaknya. Dia berbagi pengalaman dan motivasi untuk yang mengalami masalah mental.
Ratusan penelitian menunjukkan manfaat kesehatan minum teh meski bukti masih terbatas. Teh dapat turunkan risiko penyakit kronis dan tingkatkan kesehatan mental
Ada beberapa cara menjaga kesehatan fisik dan mental yang masih belum disadari orang-orang. Tips ini cocok di era modern yang serba cepat dan penuh tekanan.