Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering kali dijuluki sebagai 'silent killer'. Pasalnya, kondisi ini terjadi tanpa gejala atau tanda peringatan yang jelas.
Kebiasaan sehari-hari dapat mempercepat penuaan. Dr. Robin Berzin menjelaskan cara memperbaiki kebiasaan buruk untuk mendukung umur panjang dan kesehatan.
Ikan harus disimpan di kulkas dalam kondisi beku jika ingin awet tahan lama. Pastikan untuk memerhatikan beberapa tips agar kesegaran ikan tetap terjaga.