Katrina Kaif Bocorin Rahasia Glowing Alami

Nah, dilansir dari NDTV (21/9) baru-baru ini, doi spill soal rutinitas paginya yang super simpel tapi bikin dia kinclong dari ujung rambut sampai ujung kaki. Siap-siap terinspirasi, ya!

Bangun Pagi, Langsung Hydrate

Katrina itu tipe yang bangun pagi, sekitar jam 6.30 pagi. Tapi begitu melek, dia gak langsung cek HP atau scroll TikTok, lo. Prioritas utamanya adalah minum empat gelas air hangat.

Katanya, ini yang bikin badannya langsung fresh dan bantu ngebuang racun. Jadi, kunci pertama glowing ala Katrina: stay hydrated. Jangan mager minum air putih ya.

Olahraga Dulu, Biar Happy!

Setelah minum air, Katrina langsung gas olahraga. Dia gak punya rutinitas yang kaku sih, kadang yoga, kadang pilates, atau lari aja. Yang penting gerak biar keringetan dan badannya bugar.

Katanya, olahraga itu penting banget buat mood dan bikin kulit sehat dari dalam.

Sarapan Sehat

Setelah olahraga, Katrina nggak sembarangan sarapan. Dia selalu pilih makanan yang sehat dan bergizi. Biasanya sih, dia makan putih telur rebus sama oatmeal.

Sesekali, dia juga makan pancake atau waffle gandum utuh buat variasi. Pokoknya, makanan sehat itu penting banget buat energi seharian dan bikin kulit tetap on point. Jangan cuma makan mie instan ya, gaes.

Meditasi, Biar Hati Tenang dan Positive Vibes

Yang terakhir, Katrina selalu menyempatkan diri buat meditasi singkat. Cuma sekitar 15-20 menit aja, tapi ini penting banget buat bikin pikirannya tenang dan positive vibes seharian. Katanya, stres itu bisa bikin kulit kusam, jadi meditasi bantu banget buat ngatasin itu. Keren banget ya, selain fisik, mental juga dijaga.

(ass/aay)