Jeremy Thomas Olahraga Untuk Bugar Bukan Berkompetisi
Mauludi Rismoyo
|
detikPop
Jakarta - Jeremy Thomas jadi salah satu artis yang suka berolahraga. Ia melakukan lari hingga angkat beban.
Jeremy Thomas yang sudah 55 tahun tetap terlihat bugar. "Cardio, running dengan gym weight lifting beban,β ujar Jeremy Thomas di Studio Brownis Trans TV pada Selasa (11/10/2025). (Foto: dok Instagram jeremythomas_jt)
Jeremy Thomas mengaku belum tertarik ikut lari maraton. "Saya maraton melawan diri saya sendiri. Saya olahraga buat saya karena menurut saya kebutuhannya saya, bukan buat kompetisi tapi lebih kebugaran,β jelasnya. (Foto: febryantino nur pratama)
Jeremy Thomas juga mengatakan sudah gak junk food. "Saya makan high protein, tinggi lemak yang baik. Lalu, ya saya juga masih makan karbo tapi gak terlalu banyak," katanya. (Foto: dok Instagram jeremythomas_jt)
Rutin olahraga, Jeremy Thomas mengaku jarang cek kesehatan. "Tapi ya saya kontrol, hanya untuk monitor. Kan badan kita sudah bisa menjadi dokter yang baik. Badan kita tahu kapan kita lelah, kapan kita capek. Jadi saya menggunakan itu,β tuturnya. (Foto: febryantino nur pratama)