Jakarta - Jadi idola K-Pop gak gampang. Agar selalu terlihat oke di depan kamera, agensi gak jarang memaksa artisnya buat diet ketat. Seperti halnya deretan artis ini.
Wendy Red Velvet ngaku dalam acara tvN Raid the Convenience Store, dia pernah turun berat badan 15 kilogram dalam waktu 4 bulan. Gegara tubuhnya dinilai gak sesuai standar idol, Wendy pernah ditolak agensi K-Pop di awal kariernya. (Foto: dok. Instagram @todayis_wendy)
HyunA baru-baru ini mengalami insiden pingsan di atas panggung Waterbomb Macau. Banyak yang berpikir kalau dia pingsan karena kehabisan energi gara-gara sedang diet ketat. HyunA diet ekstrem sejak awal Oktober 2025. Sebulan kemudian dia mengklaim beratnya bisa turun 10 kilogram. (Foto: dok. Instagram @hyunah_aa)
Seunghee OhMyGirl ngaku jadi idol berat karena dietnya yang luar biasa menyakitkan. Saat ini Seunghee punya BB cuma 40 kilogram gegara diet yang terpaksa dilakukannya. Dia juga dipaksa bekerja dalam kondisi lapar, lemah, hingga pusing. (Foto: dok. Instagram @hyun_maxiang)
Dalam sebuah tayangan YouTube, Dayoung WJSN ngaku turun 12 kilogram dengan cepat. Tapi hal itu dilakukan dengan memaksa diri untuk gak makan. Akibatnya pelantun Body itu kesulitan buat beraktivitas. (Foto: Instagram)
Jihyo TWICE juga pernah berusaha masuk dalam kotak standar tubuh idola K-Pop. Demi menurunkan berat badan, dia hanya makan sekali sehari di sore hari, membatasi asupan gula dan garam, dan latihan beban dan olahraga lain yang membakar kalori. (Foto: Instagram @_zyozyo)
Jennie BLACKPINK pernah diet ekstrem, menghindari garam, hanya makan salad alpukat dan jus detoks buat sarapan. Malam hari dia hanya mengisi perut dengan bubur tanpa rasa. Diet ini disertai olahraga seperti yoga dan pilates. (Foto: dok. Instagram @jennierubyjane)
IU pernah dicap 'babi' di awal kariernya karena dinilai gemuk. Dia akhirnya melakukan diet ketat demi penampilan yang 'ideal' menurut publik. (Foto: dok. Instagram @dlwlrma)
.webp)
