Tata Cara Mandi Taubat untuk Wanita dan Pria yang Benar

Mandi taubat merupakan mandi yang dilakukan dengan niat untuk menyucikan diri dari dosa. Tidak ada ketentuan khusus, pengamalan tata cara mandi taubat tidak jauh berbeda dengan tata cara mandi besar.

Perintah bertaubat termaktub dalam firman Allah SWT melalui surah At Tahrim ayat 8:

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا تُوْبُوْٓا اِلَى اللّٰهِ تَوْبَةً نَّصُوْحًاۗ عَسٰى رَبُّكُمْ اَنْ يُّكَفِّرَ عَنْكُمْ سَيِّاٰتِكُمْ وَيُدْخِلَكُمْ جَنّٰتٍ تَجْرِيْ مِنْ تَحْتِهَا الْاَنْهٰرُۙ يَوْمَ لَا يُخْزِى اللّٰهُ النَّبِيَّ وَالَّذِيْنَ اٰمَنُوْا مَعَهٗۚ نُوْرُهُمْ يَسْعٰى بَيْنَ اَيْدِيْهِمْ وَبِاَيْمَانِهِمْ يَقُوْلُوْنَ رَبَّنَآ اَتْمِمْ لَنَا نُوْرَنَا وَاغْفِرْ لَنَاۚ اِنَّكَ عَلٰى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرٌ ٨

Artinya: "Wahai orang-orang yang beriman, bertaubatlah kepada Allah dengan taubat yang semurni-murninya. Mudah-mudahan Tuhanmu akan menghapus kesalahan-kesalahanmu dan memasukkanmu ke dalam surga yang mengalir di bawahnya sungai-sungai pada hari ketika Allah tidak menghinakan Nabi dan orang-orang yang beriman bersamanya. Cahaya mereka memancar di hadapan dan di sebelah kanannya. Mereka berkata, "Ya Tuhan kami, sempurnakanlah untuk kami cahaya kami dan ampunilah kami. Sesungguhnya Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu."

Tata Cara Mandi Taubat untuk Wanita dan Pria

Dilansir dari arsip detikHikmah, berikut ini langkah-langkah melaksanakan mandi taubat menurut syariat agama, dan niatnya.

1. Membaca niat mandi taubat.

2. Membasuh kedua telapak tangan sampai ke sela-sela jari. Dilanjutkan membasuh kedua tangan sebanyak tiga kali.

3. Membasuh bagian intim menggunakan air dengan tangan kiri hingga bersih.

4. Membasuh semua anggota badan dengan air lalu gunakan sabun dan dibilas hingga bersih.

5. Berwudhu seperti halnya wudhu saat hendak salat.

6. Membasuh sela-sela rambut dengan air dan membersihkannya dengan jari tangan.

7. Mengguyur bagian kepala sebanyak tiga kali.

8. Mengguyur seluruh tubuh dimulai dari bagian kanan lalu kiri.

9. Membasuh dan membersihkan kaki hingga sela-sela kaki.

Untuk wanita, tidak diwajibkan untuk melepas ikatan rambut. Abdul Syukur Al-Azizi dalam Kitab Lengkap dan Praktis Fiqh Wanita mengatakan, membiarkan rambut terurai saat mandi dikecualikan bagi wanita.

Rasulullah SAW sendiri pernah memberi teladan mengenai hal ini melalui salah satu riwayat hadits dari Ummu Salamah yang pernah bertanya kepadanya. Ia berkata, "Wahai Rasulullah, aku seorang wanita yang gelungan rambutnya besar. Apakah aku harus membuka gelungan rambutku ketika mandi junub?"

Rasulullah SAW pun menjawab, "Jangan (kamu buka). Cukuplah kamu menyela-nyela kepadamu dengan air sebanyak tiga kali, kemudian guyurlah kepala dan badanmu dengan air, sehingga kamu telah suci," (HR Muslim).

Setelah melakukan mandi taubat, muslim dapat melanjutkan dengan berwudhu dan mendirikan salat taubat. Mohon ampunan kepada Allah SWT dan niatkan untuk memperbaiki diri dan tidak akan mengulangi kesalahan yang sama lagi.

Niat Mandi Taubat yang Benar

نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِلتَّوْبَتِ عَنْ جَمِعِ الذُّنُوْبِ

Nawaitul ghusla littaubati 'an jami'idzunuu

Artinya: "Aku berniat mandi taubat dari segala dosa dhahir dan batin."

Lalu, saat menyiramkan air ke sekujur tubuh, bisa dilanjutkan dengan membaca doa berikut, "Ya Tuhanku, tempatkanlah aku pada tempat yang diberkahi dan Engkau adalah sebaik-baik yang memberi tempat."

Kumpulan Doa Taubat

Menurut buku Kumpulan Doa Makbul karya Dra. Neni Nuraeni M. Ag, doa-doa taubat di dalam Al-Qur'an ini bisa diamalkan setelah sungguh-sungguh niat bertaubat.

1. Doa Taubat Diampuni Dosa

رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ ال الْأَبْرَارِ

Rabbana faghfir lanā dzunûbana wa kaffir 'annå sayyiâtinâ wa tawaffanâ ma'al abrâr.

Artinya: "Ya Tuhan kami, ampunilah dosa-dosa kami, hapuslah segala kesalahan kami, dan wafatkanlah kami bersama orang- orang yang baik." (QS Ali Imran: 193)

2. Doa Taubat dan Rahmat

رَبَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ

Rabbanâ âmannå faghfir lanâ warhamna wa anta khairur râhimîn

Artinya: "Ya Tuhan kami, kami telah beriman, maka ampunilah kami dan berilah kami rahmat, Engkau adalah pemberi rahmat yang paling baik." (QS Al-Mu'minun: 109)

3. Doa Taubat dan Istikamah

رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَفِرِينَ

Rabbanaghfir lanâ dzunûbana wa isrâfanâ fi amrinâ wa tsabbit aqdâmana wanshurnâ 'alal qaumil kâfirîna

Artinya: "Ya Tuhanku, ampunilah dosa-dosa kami dan tindakan- tindakan kami yang berlebihan dalam urusan kami dan tetapkanlah pendirian kami, dan tolonglah kami terhadap kaum yang kafir." (QS Ali Imran ayat 147)

Video: Doa atau Niat Mandi Junub

Video: Doa atau Niat Mandi Junub