Founder Jivaraga: Wellness dan Emotional Well-Being Penting untuk Meraih Mimpi

community connect
Cindy Gozali mengisi acara
Cindy Gozali mengisi acara Heal Your Emotions, Heal Your Life

Hadir dalam acara "Heal Your Emotions, Heal Your Life" sebagai Mindfulness and Emotional Wellbeing Coach, Cindy Gozali membantu para peserta mengelola emosi dan mencapai relaksasi mendalam selama lebih dari satu jam.


Menurut Cindy, wellness dan emotional well-being adalah fondasi dalam hidup karena untuk melakukan berbagai aktivitas dan mencapai mimpi diperlukan kondisi yang sehat.

"Kalau kita mau melakukan berbagai macam aktivitas, kita mempunyai mimpi, mempunyai goals-goals yang dalam hidup yang ingin kita capai, kita tidak bisa mencapainya kalau kita tidak sehat, kita tidak well, kita tidak mempunyai emotional well-being," ucap Founder dan CEO Jivaraga tersebut, Minggu (21/9).

Cara mengambil keputusan dan mencapai sebuah tujuan dipengaruhi emosi dari diri kita sendiri, lanjut Cindy, sehingga jika tidak yakin dengan diri sendiri dan memendam banyak ketakutan, maka kita tidak akan bisa mencapainya.

Heal Your Emotions, Heal Your LifeBrandcomm.Cindy Gozali memandu peserta melakukan meditasi. Foto: Community Connect

Yang paling penting, ia berharap setelah mengikuti acara ini para peserta bisa lebih damai, mengenal diri lebih dalam, dan hidup lebih selaras dengan emosi. Kemudian dalam pekerjaan misalnya, mereka bisa mengambil keputusan yang lebih baik dan langkah karir yang lebih jelas. Sementara secara fisik, diharapkan bisa lebih cukup beristirahat dan tidur dengan pulas.

Tak kalah penting, pengelolaan emosi yang diajarkan dalam acara ini juga diharapkan dapat membuat hubungan dengan orang lain jauh lebih harmonis.

"Saat kita bisa mengelola emosi kita, kita juga lebih punya empati, kita juga nggak lebih mudah marah-marah. Jadi hubungan kita juga akan lebih baik, komunikasi kita juga akan lebih lancar," tutup Cindy.

(community connect/community connect)

Komentar (0)

Connectivity

CommuniTime

Sabtu
08
Nov 25

🔥 FUN RUN & FUN WORKOUT 5K! 🔥

Indomaret Fresh, Jl. Sunda No. 89, Bandung
06:30 - 21:30 WIB
Sabtu
08
Nov 25

✨ CAKE MEETINGS: Childhood Memories ✨

Reve Space, Pesanggrahan Jakarta
10:00 - 13:00 WIB
Sabtu
08
Nov 25

Disco Open Vol. 3

Padel Pro Kemang
18:30 - 20:00 WIB

Community Partner

Kosmik Indonesia

Kosmik Indonesia

Indonesia
Otomotif

Kosmik Indonesia adalah komunitas motor listrik Indonesia yang didirikan pada 2007. Aktivitasnya variatif, mulai dari touring sampai berbagi wawasan mengenai motor listrik di Instagramnya resminya.

Bandung Japanese Club

Bandung Japanese Club

Bandung
Fanbase

Bandung Japanese Club adalah komunitas pecinta budaya Jepang yang berbasis di Bandung.

Bandung Wibu Empire

Bandung Wibu Empire

Bandung
Fanbase

Bandung Wibu Empire adalah komunitas yang menjadi tempat kumpulnya pecinta kebudayaan Jepang. Mereka aktif membagikan informasi tentang event, cosplayer, dan hal-hal lain yang berkaitan dengan Jejepangan.

Wibu In Bandung

Wibu In Bandung

Bandung
Fanbase

Wibu In Bandung adalah komunitas di Bandung yang menggemari budaya Jepang.