
Ada Yoga Tertawa, Apa Saja Manfaatnya?
Yoga bukan cuma tentang melakukan gerakan fleksibel yang terkadang sulit dipraktikkan. Ada pula yang namanya yoga tertawa. Apa manfaatnya?
Yoga bukan cuma tentang melakukan gerakan fleksibel yang terkadang sulit dipraktikkan. Ada pula yang namanya yoga tertawa. Apa manfaatnya?
Yoga tertawa merupakan salah satu variasi yoga yang cukup unik. Teori menyebut tertawa akan memaksimalkan manfaat yoga karena melepas hormon penangkal stres.
Lotte Mikkelsen merupakan pelatih yoga tertawa bersertifikat. Kali ini, ia memberikan praktik yoga tertawa di sebuah pabrik di Inggris.
Lotte Mikkelsen sedih ketika didiagnosis mengidap penyakit langka multiple sclerosis. Tak disangka, justru tawa yang membantunya menjalani hidup.