detikHealthMinggu, 08 Des 2019 16:15 WIB
Teknik Meditasi Pernapasan Sederhana
Meditasi yang paling sederhana bisa dimulai dengan duduk dan posisi tulang belakang tegak. Kemudian menutup mata dan atur napas.
detikHealthMinggu, 08 Des 2019 16:15 WIB
detikHealthRabu, 08 Mei 2019 08:05 WIB
4 Tips Latihan Napas Biar Nggak Mudah Emosi Saat Puasa
Menahan emosi menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan saat berpuasa. Ada latihan bernapas yang bisa kamu lakukan agar tidak mudah emosi.
detikHealthRabu, 03 Apr 2019 08:35 WIB
Jungkir Balik dan Melayang-layang dengan Teknik Meditasi Hangab Inversion
Hangab pertama kali dipelopori oleh Hubert Muehlbacher dari Vienna, Austria. Jika melakukan teknik meditasi ini, kamu akan dibuat melayang. Siapa berani coba?