
3 Resep Telur Tanpa Minyak yang Cocok Buat Sarapan Diet
Telur bisa dimasak tanpa minyak. Rasanya tetap gurih enak. Bisa dipadukan dnegan sayuran sehingga cocok sebagai menu sarapan sehat saat diet.
Telur bisa dimasak tanpa minyak. Rasanya tetap gurih enak. Bisa dipadukan dnegan sayuran sehingga cocok sebagai menu sarapan sehat saat diet.
Di kulkas hanya ada telur dan sedikit daun bawang? Kamu bisa bikin menu telur buat sarapan enak. Seperti omelet lembut dengan isian daun bawang.
Meskipun hanya telur dan minyak. Ternyata dengan teknik menggoreng berbeda ada 4 jenis telur goreng. Telur goreng mana yang jadi favoritmu buat sarapan?
Telur puyuh kecap ala Taiwan ini rasanya kenyal dan legit. Direbus dengan kecap dan rempah hingga harum aromanya. Bisa disajikan sebagai sate telur puyuh.
Kalau bosan dengan telur goreng, kamu bisa membuat telur ceplok balado buat sarapan. Telurnya gurih dibalut bumbu cabe yang pedas sedikit asam. Mantap!
Omelet gulung Korea ini rasanya gurih renyah dengan isian sayuran. Ditambah keju mozzarella parut hingga mulur gurih sehingga rasanya makin gurih.
Malas masak? Bikin saja orak-arik telur kucai yang super gampang ini. Rasanya gurih enak dengan paduan kucai segar. Tinggal tambah nasi putih jadi sarapan enak.
Menu sarapan Timur Tengah ini bernama Shaksuka. Bahan utamnya telur yang dimasak dengan tomat dengan tambahan rempah. Enak dimakan hangat dengan roti atau nasi.
Kalau bosan dengan telur rebus, bikin saja jadi telur goreng crispy yang renyah. Bisa dimakan dengan cocolan saus tomat dan manyones. Gurih renyah padat gizi.
Telur kecap ala Korea ini bikinnya gampang. Rasanya gurih pedas dan sedikit manis. Enak dimakan untuk menu sarapan. Atau pelengkap bubur atau mie kuah.