
Ini Nutrisi Ibu Hamil yang Wajib Dipenuhi dan Jenis Makanannya
Untuk membantu optimalkan perkembangan janin, ibu hamil harus mengonsumsi beberapa nutrisi penting. Apa saja?
Untuk membantu optimalkan perkembangan janin, ibu hamil harus mengonsumsi beberapa nutrisi penting. Apa saja?
Ibu hamil harus menjaga pola makannya agar ia dan janinnya tetap keadaan sehat. Berbagai makanan merah ini bermanfaat untuk ibu hamil serta di rahimnya.
Masih ragu, apakah boleh makan es krim semasa hamil? Simak penjelasan berikut ya, Bunda.
Bunda yang sedang hami, perlu banget menyimak empat fakta tentang konsumsi telur berikut ini.
Konsumsi buah-buahan ini ketika hamil ya, Bun, karena bermanfaat banget untuk kesehatan Bunda dan si kecil di kandungan.
Ketika hamil, jadikan buah dan sayur asupan yang dikonsumsi tiap hari ya, Bun. Terutama buah-buahan ini.
Kadang ibu hamil bertanya-tanya boleh nggak makan daging kambing. Simak penjelasan ahli gizi yuk, sekaligus intip nutrisi daging kambing.
Saat hamil, apalagi untuk pertama kalinya, ada beberapa hal yang menimbulkan kekhawatiran. Misalnya soal boleh tidaknya makan sesuatu.
Apakah dengan mengonsumsi susu biasa dan suplemen kehamilan bisa memenuhi seluruh nutrisi makro dan mikro yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil?
Hidangan lebaran terlihat menggoda nih, tapi anjuran yang tepat untuk hamil sebelum menyantapnya seperti apa ya? Yuk, simak, Bun.