
Kata Ahli Gizi 7 Makanan Karbohidrat Ini Bagus untuk Turunkan Kolesterol
Menurunkan kolesterol tinggi ada triknya. 7 makanan ini direkomendasikan ahli gizi untuk jaga kadar kolesterol. Mulai dari kentang hingga kacang, ini daftarnya.
Menurunkan kolesterol tinggi ada triknya. 7 makanan ini direkomendasikan ahli gizi untuk jaga kadar kolesterol. Mulai dari kentang hingga kacang, ini daftarnya.
Sumber karbohidrat tinggi yang bisa jadi pengganti nasi ini bisa jadi pilihan. Ini deretan sumber karbohidrat yang menyehatkan.
Nasi disebut sebagai penyebab utama diabetes pada penduduk Indonesia. Banyak yang mewanti-wanti agar tak makan nasi jika tidak ingin mengidap diabetes.
Nasi putih memang jadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Tapi, kalau bosan, Anda bisa kok menggantinya dengan beberapa bahan lain. Apa saja?