
Video: Gerakan Simpel, Line Dance Bisa Cegah Pikun
Line dance yang berbasis gerakan simpel ini bisa membuat tubuh sehat dan mencegah pikun karena pada dasarnya menghafal gerakan.
Line dance yang berbasis gerakan simpel ini bisa membuat tubuh sehat dan mencegah pikun karena pada dasarnya menghafal gerakan.
Studi terbaru menemukan bukti bahwa olahraga memang memiliki banyak manfaat. Salah satunya mengurangi penurunan fungsi otak sehingga bisa mencegah pikun.
Untuk mencegah fungsi otaknya menurun di usia yang senja, para lansia ini memiliki cara yang unik. Mereka memilih video game dan membuat tim profesional.
Ikan hingga sayuran hijau dapat meningkatkan memori otak. Tapi masih ada bahan lain yang mudah didapat dan dilahap oleh Anda. Apa saja ya?
Masih muda tapi mudah lupa? Mungkin saja Anda kekurangan nutrisi ini. Agar tak cepat pikun, konsumsi makanan sehat dan olahraga yang cukup bisa membantu Anda.