
Lagi Diet Keto, Boleh Makan Nasi atau Tidak?
Diet keto bukan berarti pantang atau harus menghindari nasi. Namun porsinya harus dikontrol ketat bergantung kondisi tubuh tiap orang.
Diet keto bukan berarti pantang atau harus menghindari nasi. Namun porsinya harus dikontrol ketat bergantung kondisi tubuh tiap orang.
Susah fokus saat belum makan nasi hanya reaksi sementara pada otak yang kekurangan bahan bakar. Ini kerap terjadi pada tahap awal diet keto.
American Diabetes Association (ADA) menggolongan 4 tipe diet berdasar jumlah konsumsi karbo setiap hari. Diet keto termasuk salah satunya.
Berbagai jenis makanan siap saji dan mengandung pemanis buatan masih bisa dikonsumsi setiap hari saat diet karbo. Namun harus ada aturan agar tidak berlebihan.
Tips sehat yang telah dijalan Anisha selama 6 tahun ini, terbukti sukses menjaga kesehatan tubuhnya selama berkarier sebagai jurnalis.
Model Bella Hadid terkenal memiliki tubuh yang ramping ideal. Pakar nutrisi pribadinya membocorkan bagaimana diet yang dilakukan Bella sehari-hari.
Salah satu cara membatasi karbohidrat adalah dengan memperbanyak makan protein tanpa menghilangkan karbohidrat dari menu harian.
Saat ini diet karbo banyak dilakukan oleh kalangan usia muda. Sebenarnya diet karbo seperti apa yang ideal untuk dijalankan?
Maria Vania menghindari nasi demi tubuh ramping ideal. Presenter Highlight MotoGP ini mengakui hal itu tak mudah, butuh tekad dan komitmen untuk menjalaninya.
Syahrini berceloteh bentuk badannya saat ini sedang 'manja-manjanya'. Berkat dietnya, Syahrini sudah berhasil menurunkan berat badannya sampai 9 kilogram.