
Stres di Tempat Kerja? Lakukan Cara Sederhana Ini Untuk Mengatasinya
Tekanan kerja dan jenuh terhadap rutinitas yang itu-itu saja kerap menjadi pemicu stres di tempat kerja. Namun, Anda bisa mengatasinya dengan cara seperti ini.
Tekanan kerja dan jenuh terhadap rutinitas yang itu-itu saja kerap menjadi pemicu stres di tempat kerja. Namun, Anda bisa mengatasinya dengan cara seperti ini.
Jelang liburan akhir pekan beban kerja di kantor pada hari Jumat biasanya menumpuk. Jika tiba-tiba serangan panik menyerang, ketahui cara mengatasinya!
Burnout terjadi ketika level stres karena pekerjaan kamu sudah mencapai titik puncak. Sayangnya, tidak semua orang tahu gejalanya. Simak di sini penjelasannya.
Pekerja kantoran pasti pernah mengalami kebuntuan dalam beberapa titik perjalanan karirnya. Masalah mental seperti ini bisa dikendalikan dengan cara berikut.