
5 Olahraga Terbaik yang Efektif Turunkan Berat Badan
Olahraga menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Berikut beberapa jenis olahraga yang disebut lebih efektif untuk menurunkan berat badan.
Olahraga menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Berikut beberapa jenis olahraga yang disebut lebih efektif untuk menurunkan berat badan.
Penyebab berat badan naik bisa dikarenakan berbagai macam hal. Tidak hanya genetik tetapi pola makan yang tidak seimbang.
Buah untuk diet sangat baik untuk menunjang penurunan berat badan. Apa saja buah yang disarankan untuk diet?
Berawal dari cidera lutut, seorang ibu mengalami lonjakan berat badan yang parah. Tapi ia berhasil turunkan berat badan. Makanan apa yang disantapnya?
Air lemon tak hanya memiliki sensasi rasa segar, tetapi juga disebut-sebut dapat membantu turunkan berat badan.
Rutin jalani proses diet selama setahun. Pria ini berhasil turun 45 kg dengan menu ikan bakar yang hampir setiap hari disantapnya.
Diet keto banyak dijalankan para pelaku diet untuk menunjang penurunan berat badan. Apa sih yang dimaksud dengan keto diet?
Program diet ada banyak jenisnya, namun kalau mau sehat di tahun 2021, hindari 10 program diet terburuk ini. Simak yuk!
Hobi makan bisa bikin gemuk, tapi kalau hobi sekaligus pekerjaannya makan-makan maka berat badan bisa naik drastis. Seperti food vlogger yang naik BB 20 kg.
Menurunkan berat badan bukan hanya membatasi asupan makanan. Memiliki 5 kebiasaan minum ini juga bisa bikin berat badan sulit turun.