
Pilih Teh atau Kopi? Ini Perbandingannya
Teh dan kopi merupakan dua jenis minuman paling populer sepanjang masa. Dua-duanya punya manfaat bagi kesehatan, masing-masing punya plus dan minusnya sendiri.
Teh dan kopi merupakan dua jenis minuman paling populer sepanjang masa. Dua-duanya punya manfaat bagi kesehatan, masing-masing punya plus dan minusnya sendiri.
Vitamin C memang diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Tapi ingat jangan berlebihan, karena kebutuhan vitamin C setiap orang itu berbeda-beda.
Teh biasanya diminum saat pagi hari sebagai asupan energi tubuh. Tapi, ternyata tidak disarankan untuk meminumnya sesaat setelah bangun tidur, kenapa ya?
Saat ini hampir semua orang membicarakan bagaimana menjaga imunitas tubuh agar terhindar dari berbagai virus termasuk virus Corona (Covid-19).
Meminum segelas air lemon hangat di pagi hari secara rutin ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya menurunkan berat badan.
Merasakan manfaat jahe bagi kesehatan dengan menambahkannya ke dalam menu sarapanmu. Berikut beberapa caranya.
Biji nangka ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan seperti mencegah kanker dan mengatasi keriput. Berikut beberapa manfaat dari biji nangka untuk kesehatan.
Penuaan dini tak hanya terjadi pada bagian wajah, tapi juga dapat mengalami tubuh cepat pegal, lelah, dan tulang terasa kaku.
Buah dan sayuran merupakan sumber serat dan antioksidan. Namun kadang-kadang bingung, mana yang harus dimasak dan mana yang lebih sehat kalau dimakan mentah.
Alpukat memiliki banyak kandungan gizi bermanfaat. Sayangnya kalau sudah dipotong, susah menjaganya untuk tetap segar.